menua bahagia

Glucosamine dan Chondroitin Untuk Sakit Akibat Pengapuran Tulang

Leave a Comment / Kesehatan, Suplemen /

Glucosamine dan chondroitin seringkali dikemas ke dalam produk suplemen yang tujuannya untuk meringankan sakit di persendian akibat osteoarthritis atau pengapuran tulang. Riset tentang kedua substansi ini mendapatkan reaksi yang beragam, namun sebagian menunjukkan bahwa glucosamine efektif untuk meringankan sakit di persendian dan kekakuan pergerakan. Perlu diketahui, kedua senyawa ini ada secara alami pada tulang rawan […]

Glucosamine dan Chondroitin Untuk Sakit Akibat Pengapuran Tulang Read More »

CoQ10 Bantu Pengelolaan Gula Darah

Leave a Comment / Kesehatan, Suplemen /

Pengelolaan gula darah bagi penderita diabetes sangatlah penting agar tidak timbul komplikasi yang tidak diinginkan. Gula darah terlalu tinggi dan berkepanjangan sangat tidak baik sebab bisa berdampak organ-organ di dalam tubuh. Untuk menghindari efek jangka panjang diabetes, perlu pengelolaan gula darah yang konsisten, agar level-nya normal atau mendekati. Fakta seputar CoQ10 CoQ10 atau coenzyme Q10

CoQ10 Bantu Pengelolaan Gula Darah Read More »

CoQ10 Untuk Kesehatan Fungsi Otak

Leave a Comment / Kesehatan, Suplemen /

Otak merupakan salah satu organ terpenting di dalam tubuh manusia yang fungsinya menjalankan berbagai tugas seperti mengatur detak jantung dan pernafasan. Selain itu, otak juga memiliki peran besar dalam proses pembelajaran. Sama seperti organ lain di dalam tubuh, otak tidak luput dari proses penuaan. Dampaknya tidak secara tiba-tiba dirasakan, namun secara gradual seiring bertambahnya usia.

CoQ10 Untuk Kesehatan Fungsi Otak Read More »

Memilih Antara Minyak Ikan Dan Minyak Krill

Leave a Comment / Suplemen /

Minyak ikan sudah lama diketahui mampu menunjang kesehatan jantung. Namun belakangan, muncul varian minyak hewani lain yang bisa memberikan manfaat serupa, yaitu minyak krill. Dua-duanya kaya akan asam lemak omega 3, yang punya manfaat luar biasa untuk menjaga kesehatan jantung dan meredakan inflamasi. Kedua minyak ini berbeda dari segi bahan produksi, dimana yang satu terbuat

Memilih Antara Minyak Ikan Dan Minyak Krill Read More »

Suplemen Kalsium Lindungi Tulangmu di Usia Tua

Leave a Comment / Suplemen /

Kalsium dan vitamin D sama pentingnya dalam menjaga tulang yang kuat di usia senja. Tidak hanya memastikan kepadatan tulang, kedua nutrisi ini juga berguna untuk memelihara fungsi otot dan pengentalan darah. Kita bisa mencukupinya dengan makan makanan bernutrisi, mengkonsumsi suplemen, dan berjemur di bawah sinar matahari. Ada beberapa bentuk kalsium yang bisa kita temui pada

Suplemen Kalsium Lindungi Tulangmu di Usia Tua Read More »

Minyak Ikan Sehatkan Jantung Dan Pelihara Fungsi Kognitif Lansia

Leave a Comment / Suplemen /

Berapapun usia kita, menjaga tubuh tetap sehat adalah sebuah keharusan. Hidup hanya sekali, jadi manfaatkan dengan sebaik-baiknya dan selama mungkin. Suplemen kesehatan telah menjadi topik menarik beberapa tahun belakangan ini karena dipercaya mampu memelihara kesehatan semua kalangan, mulai dari anak-anak hingga orang tua. Suplemen untuk berbagai rentang usia memiliki kandungan dan manfaat yang berbeda. Yang

Minyak Ikan Sehatkan Jantung Dan Pelihara Fungsi Kognitif Lansia Read More »

Antara Ubiquinone Dan Ubiquinol, Bentuk CoQ10 Mana Yang Lebih Baik?

Leave a Comment / Suplemen /

CoQ10 adalah antioksidan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan berperan dalam produksi energi di dalam tubuh. Dalam memilih produk CoQ10, anda dihadapkan dengan dua bentuk berbeda, yaitu ubiquinone dan ubiquinol. Manakah diantara kedua ini yang lebih baik dikonsumsi? Seringkali produsen suplemen memakai bioavailabilitas untuk menaikkan nilai jual produk mereka. Sebelum membahas lebih lanjut perbedaan

Antara Ubiquinone Dan Ubiquinol, Bentuk CoQ10 Mana Yang Lebih Baik? Read More »

Resiko Anemia Pada Orang Tua Dan Pengobatannya

Leave a Comment / Vitamin /

Resiko terjadinya anemia besar pada mereka yang berusia di atas 60 tahun. Gejala yang muncul seringkali disalahartikan sebagai gejala normal akibat faktor penuaan. Faktanya, anemia adalah kondisi yang perlu segera mendapatkan penanganan untuk mencegah munculnya komplikasi serius. Anemia merupakan kondisi yang ditandai tidak normalnya kadar sel darah merah di dalam tubuh, yang mana tugasnya adalah

Resiko Anemia Pada Orang Tua Dan Pengobatannya Read More »

Antioksidan Jaga Jantungmu Tetap Sehat

Leave a Comment / Kesehatan, Suplemen /

Antioksidan semakin mendapatkan perhatian besar dari kalangan yang peduli terhadap kesehatan. Bahkan orang awam pun juga banyak yang sudah familiar dengan istilah ini. Itu tidak lain karena gencarnya promosi di media tentang besarnya manfaat antioksidan. Senyawa ini banyak terdapat di dalam buah dan sayur. Satu fakta menarik, antioksidan adalah alasan mengapa buah dan sayur punya

Antioksidan Jaga Jantungmu Tetap Sehat Read More »

Gusi Sering Berdarah Tiba-tiba? Mungkin Perlu Lebih Banyak Vitamin C

Leave a Comment / Vitamin /

Mengamati gusi sering berdarah mungkin membuat anda berpikir ini gejala penyakit apa. Ada berbagai kemungkinan, namun kali ini kami akan membahas defisiensi nutrisi. Faktanya kesehatan oral didukung oleh asupan vitamin dan mineral ke dalam tubuh. Dengan mencukupi kebutuhan nutrisi, gusi yang tadinya sering berdarah atau bengkak akan berangsur-angsur membaik. Lazimnya gusi tidak akan berdarah ketika

Gusi Sering Berdarah Tiba-tiba? Mungkin Perlu Lebih Banyak Vitamin C Read More »

error: Content is protected !!