menua bahagia

Vitamin Yang Dibutuhkan Oleh Penderita Demensia

Leave a Comment / Kesehatan /

Demensia adalah istilah yang dipergunakan untuk menandai penurunan kemampuan kognitif pada seseorang, dimana kondisi tersebut membuatnya kesulitan untuk menjalani kehidupan sehari-hari. Alzheimer merupakan tipe demensia yang paling sering ditemukan pada populasi di seluruh dunia. Sebenarnya penurunan fungsi kognitif merupakan hal lumrah yang menyertai proses penuaan, hal ini tidak menjadi pertanda kerusakan pada otak. Banyak orang […]

Vitamin Yang Dibutuhkan Oleh Penderita Demensia Read More »

Membantu Manula Yang Kesulitan Berjalan

Leave a Comment / Kesehatan /

Orang tua banyak yang bergantung pada orang lain untuk menjalankan aktivitas sehari-hari. Mereka kehilangan kemandirian mereka dalam hal mobilitas. Kurangnya bergerak bisa merembet ke masalah lain. Mereka jadi kesulitan mengurus diri sendiri, termasuk melakukan hal-hal yang sebenarnya tidak sulit dilakukan seperti mandi dan buang air besar. Perkembangan gangguan mobilitas pada lansia Gangguan mobilitas bisa terjadi

Membantu Manula Yang Kesulitan Berjalan Read More »

Bentuk-Bentuk Vitamin D, Perbedaan Vitamin D2 Dan D3

Leave a Comment / Vitamin /

Diet yang sehat adalah faktor penting dalam memelihara kesehatan tubuh. Maka dari itu, asupan nutrisi seimbang yang terdiri atas nutrisi makro dan mikro sangat diperlukan. Semua vitamin punya perannya masing-masing, tidak terkecuali vitamin D. Sering disebut sebagai vitamin matahari, asupan nutrisi ini sangat dipengaruhi oleh ketersediaan matahari di lingkungan sekitar. Ada periode tertentu dimana sinar

Bentuk-Bentuk Vitamin D, Perbedaan Vitamin D2 Dan D3 Read More »

Nattokinase Untuk Menjaga Kesehatan Pembuluh Darah

Leave a Comment / Kesehatan, Suplemen /

Nattokinase adalah enzim yang diekstrak dari makanan jepang, yang bisa memberikan manfaat untuk sirkulasi darah. Nattokinase diketahui bisa memperbaiki aktivitas plasmin, atau enzim yang terlibat dalam proses penggumpalan darah. Menurut legenda, ribuan tahun lalu seorang pria meletakan kedelai yang sudah dimasak dan dalam kondisi hangat di dalam tumpukan jerami. Ia tidak menyadari bahwa ketika terkena

Nattokinase Untuk Menjaga Kesehatan Pembuluh Darah Read More »

Konsumsi Multivitamin Bisa Perbaiki Mood Pada Lansia

Leave a Comment / Kesehatan, Vitamin /

Sebuah penelitian baru dirilis oleh European Journal of Clinical Nutrition, bertujuan untuk mencari tahu manfaat suplemen multivitamin pada populasi lansia. Kita akan membahas lebih jauh tentang temuan pada studi ini. Namun sebelumnya, kita perlu tahu dulu peran vitamin dan mineral di dalam tubuh manusia. Vitamin dan mineral punya peran besar dalam mendukung proses fisiologis di

Konsumsi Multivitamin Bisa Perbaiki Mood Pada Lansia Read More »

CoQ10 Untuk Menjaga Kesehatan Pencernaan

Leave a Comment / Kesehatan, Suplemen /

CoQ10 semakin mendapatkan perhatian dari tahun ke tahun. Beberapa penelitian menunjukkan jika antioksidan ini bisa bermanfaat untuk kesehatan pencernaan. CoQ10 diproduksi secara alami di dalam tubuh, dan terlibat di dalam berbagai proses terutama produksi energi. Ia juga punya sifat antioksidan untuk melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Pertama kali ditemukan pada tahun 1957, CoQ10

CoQ10 Untuk Menjaga Kesehatan Pencernaan Read More »

Mengkonsumsi CoQ10 Dan Vitamin B12 Secara Bersamaan

Leave a Comment / Suplemen /

CoQ10 dan vitamin B12, dua-duanya merupakan nutrisi penting yang perlu dicukupi agar tubuh tetap terasa sehat di usia tua. B12 adalah vitamin esensial yang diperlukan untuk sintesis DNA, pembentukan sel-sel darah merah, dan memelihara kesehatan saraf. Tersedia secara terpisah, anda bisa mendapatkan kedua jenis suplemen ini di pasaran. Namun pertanyaannya sekarang, apakah CoQ10 dan vitamin

Mengkonsumsi CoQ10 Dan Vitamin B12 Secara Bersamaan Read More »

Multivitamin Bermanfaat Untuk Meningkatkan Fungsi Otak

Leave a Comment / Kesehatan, Vitamin /

Pola makan punya peran vital dalam menjaga kesehatan otak seiring bertambahnya usia. Mendapatkan nutrisi yang diperlukan tubuh bisa menurunkan resiko penyakit yang sering muncul karena faktor usia. Ini juga yang menjadi alasan mengapa multivitamin dibutuhkan oleh mereka yang sudah lanjut usia. Orang-orang di usia ini seringkali kesulitan mencukupi kebutuhan nutrisi karena penurunan daya serap tubuh

Multivitamin Bermanfaat Untuk Meningkatkan Fungsi Otak Read More »

Vitamin Untuk Mengurangi Resiko Katarak

Leave a Comment / Kesehatan, Vitamin /

Katarak bukan penyakit yang bisa dianggap sepele. Meski prevalensinya tinggi pada orang berusia lanjut, penyakit ini juga bisa menjangkiti orang-orang di usia produktif, terutama kelompok yang memang beresiko. Diabetes dan paparan sinar matahari berlebih adalah beberapa faktor resiko yang bisa meningkatkan kemungkinan timbulnya penyakit ini. Siapapun ingin menua bahagia bebas dari penyakit serius. Itulah mengapa

Vitamin Untuk Mengurangi Resiko Katarak Read More »

CoQ10 Jaga Kulit Tetap Sehat dan Cerah Bersinar

Leave a Comment / Kesehatan, Suplemen /

Coenzyme Q10 atau CoQ10 adalah antioksidan yang punya peran besar dalam menjaga kesehatan tubuh. Selain fungsinya untuk produksi energi dan memelihara kesehatan jantung, CoQ10 juga bisa memelihara kesehatan kulit, melindunginya dari proses penuaan akibat radikal bebas. Konsumsi CoQ10 rutin bisa mengembalikan kilau alami kulit dan membuatnya terlihat lebih muda. Meski CoQ10 diproduksi secara alami oleh

CoQ10 Jaga Kulit Tetap Sehat dan Cerah Bersinar Read More »

error: Content is protected !!